体力

自分は昔から体力がない人間だと思う。
保育園の頃から高校と約１０年以上も空手をやっていたせいか瞬発力はあった。けど、体力は伸びなかった。（空手の試合は、約１分３０秒ぐらいだった。）

その体力のなさをはっきりと表したなっと思う数値は高校生の時に出た。
多分、高２。

• ５０ｍ走は６秒１。
• １５００ｍはクラスでドベ２ぐらい。

(*▽*) アイタタ・・・

今でも友達たちとサッカーをしてても、いち早くばててしまう。

どうすれば、持久力はつくの？？